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中國時報【葉書宏、葉臻╱綜合報導】
台灣金門同鄉總會12日舉辦新春聯合團拜,角逐國民黨主席的前副總統吳敦義、國民黨主席洪秀柱、韓國瑜分別出席搶票,尋求黨員支持威爾柔,3人出席同一個場合,卻技巧性錯開不同台。與會者陳先生笑稱,「今年團拜,多了不少政治味!」
台灣金門同鄉總會,昨舉辦「106年新春聯合團拜暨千人健行祈福、認養家鄉行道樹」活動,中午席開百桌、近千名金門鄉親齊聚,金門縣長陳福海、前立委張慶忠、立委林德福、新北市社會局長張錦麗、議員陳錦錠等到場致意。
韓國瑜昨上午11時許率先抵現場,部分支持者爭相要求合照,直呼:「只有韓國瑜能打敗裝跳蛋民進黨!」韓國瑜表示,國民黨需傾聽最基層民意,唯有由下到上,才能真正帶領國民黨走出困境。
韓國瑜與民眾寒暄後離開,不到半小時,洪秀柱緊接而來,她表示,現在的政府做得很差,希望國家可以正常一點、國民黨振作一點,這麼多人有意參選黨主席,都是好人才,有不同的優點,不管誰來拜票,都應該給予鼓勵,最後選出帶領國民黨向前邁進的人才。
她強調,國民黨面對艱困的環境,需要勇敢努力向前行,她當主席後,不到1年時間內,朝向組織改革、國民黨論述、人才培育,一步一腳印,期盼可以獲得更多黨員支持。
洪秀柱離去後半小時,吳敦義抵達會場,陳福海、張慶忠等人陪同上台高呼「凍蒜!凍蒜!」吳敦義強調,金門為台灣犧牲很多,建設台灣,勿忘金門,政府目前政策,問題層出不窮,一例一休怨聲載道,老闆、勞工、消費者皆輸。
他說,同婚是很奇怪的策略,針對少數同性或雙性的民眾,予以尊重,不要干擾他(她)、尊重他(她),但是,為了少數,改變多數的傳統觀念,是不適合的。
另一位參選人詹啟賢昨天下午在桃園市龜山區,參加兔子坑靖惠侯詹公祖廟195周年祭祖慶典時宣布,他除了要選國民黨主席,也有志氣參選2020年總統,引起台下「總統好」聲響及掌聲。
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沒有最黑只有更黑!國民黨與共產黨誰比較黑?
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(中央社記者陳偉婷台北8日電)小孩三餐挑食、食量小,讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說,只要不過度挑食、偏食,不用強迫孩子;但每日應均?吃各色食物,一日食材應超過10種。
榮新診所營養師李婉萍表示,臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食,且通常都是身體出狀況才來看診,忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣,提早幫孩子做營養教育,也是預防醫學的概念。
李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」,她說,蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾,明明蔬菜很健康,但孩子就是不喜歡,家長烹調也覺得沒信心,常會上演強迫餵食戲碼,吃飯變的像上戰場。
每日都應攝取6大類食物,包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物,加上充足運動、足夠水分,能讓營養素確實運作。
李婉萍說,如果孩子只有一兩種特定食物不吃,但情趣按摩器棒還能接受六大類食物,屬於輕度挑食。只要變換烹調方式,孩子就有可能願意嘗試,持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物,會有恐懼反應,就需要專業介入。
她表示,有時候孩子挑食跟爸媽有關,家人的味覺通常會近似,如果爸媽本身就不吃某些食物,孩子自然沒有接觸的機會,這樣非常可惜。
減少挑食的飲食對策,李婉萍說,可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。
改變食物味道,李婉萍建議,吃起來苦的蔬菜,如苦瓜,可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調;綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調,會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔,可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。
李婉萍表示,有些家庭吃飯配電視,聲音會影響吃飯的速度、用餐感受,在家吃飯應減少讓人分心的電視聲,以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣,才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。
至於小孩食量,李婉萍說,每個孩子食量不同,如果孩子活動量夠、能好好用餐,就不一定要追求吃進多少量,只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物,且每日食材選擇至少要超過10種。1060108
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